{"id":332,"date":"2026-06-02T19:18:18","date_gmt":"2026-06-02T17:18:18","guid":{"rendered":"https:\/\/lumina-plus.de\/?page_id=332"},"modified":"2026-06-09T14:58:49","modified_gmt":"2026-06-09T12:58:49","slug":"ich-bin-clarise","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/lumina-plus.de\/?page_id=332","title":{"rendered":"Hallo, ich bin Clarise"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gr\u00fcnderin von <strong>Lumina Plus<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"576\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/lumina-plus.de\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/IMG_0595-576x1024.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-862\" style=\"aspect-ratio:0.5624964612368207;width:458px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/lumina-plus.de\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/IMG_0595-576x1024.jpeg 576w, https:\/\/lumina-plus.de\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/IMG_0595-169x300.jpeg 169w, https:\/\/lumina-plus.de\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/IMG_0595-768x1365.jpeg 768w, https:\/\/lumina-plus.de\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/IMG_0595.jpeg 802w\" sizes=\"auto, (max-width: 576px) 100vw, 576px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Schon seit vielen Jahren begeistern mich die Themen Gesundheit, Ern\u00e4hrung und Wohlbefinden. Besonders fasziniert mich, wie sehr unsere t\u00e4glichen Gewohnheiten unsere k\u00f6rperliche und seelische Gesundheit beeinflussen k\u00f6nnen. Doch erst als ich die Herausforderungen vieler Frauen ab 40 Jahren n\u00e4her kennenlernte, fand ich meine wahre Berufung.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hormonelle Ver\u00e4nderungen, Gewichtszunahme, anhaltende M\u00fcdigkeit, Verdauungsbeschwerden, Energiemangel und das Gef\u00fchl, sich im eigenen K\u00f6rper nicht mehr wohlzuf\u00fchlen \u2013 viele Frauen erleben diese Ver\u00e4nderungen und f\u00fchlen sich dabei oft allein gelassen. Mir wurde bewusst, wie wichtig eine individuelle Begleitung, fundiertes Wissen und ein ganzheitlicher Blick auf die Frau sind.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">So entstand <strong>Lumina Plus<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Meine Mission ist es, Frauen dabei zu unterst\u00fctzen, ihr Wohlbefinden zur\u00fcckzugewinnen, eine gesunde Beziehung zur Ern\u00e4hrung aufzubauen und sich wieder energiegeladen, stark und ausgeglichen zu f\u00fchlen. Ich bin \u00fcberzeugt, dass die richtige Ern\u00e4hrung ein kraftvolles Werkzeug sein kann, um den K\u00f6rper zu unterst\u00fctzen, das hormonelle Gleichgewicht zu f\u00f6rdern und die Lebensqualit\u00e4t nachhaltig zu verbessern.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bei <strong>Lumina Plus<\/strong> stehen keine strengen Di\u00e4ten oder kurzfristigen L\u00f6sungen im Mittelpunkt. Stattdessen biete ich individuelle Begleitung, verst\u00e4ndliche Ern\u00e4hrungsbildung und alltagstaugliche Strategien, die langfristig umsetzbar sind und zu echten Ver\u00e4nderungen f\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Meine Vision ist es, Frauen zu zeigen, dass es nie zu sp\u00e4t ist, sich wieder wohl im eigenen K\u00f6rper zu f\u00fchlen, neue Energie zu gewinnen und mit Selbstvertrauen durch diese Lebensphase zu gehen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Denn Selbstf\u00fcrsorge ist kein Luxus \u2013 sie ist eine Investition in Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden und Ihre Zukunft.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Herzlich willkommen bei <strong>Lumina Plus<\/strong> \u2013 einem Ort, an dem Du lernen darfst, wieder auf Deinen K\u00f6rper zu h\u00f6ren, Deine Gesundheit zu st\u00e4rken und diese Lebensphase mit mehr Leichtigkeit, Vitalit\u00e4t und Freude zu genie\u00dfen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Lumina Plus \u2013 Dein Weg zu mehr Balance, Energie und Wohlbefinden.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gr\u00fcnderin von Lumina Plus. 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