Erstanamnese

Die Erstanamnese bildet die Grundlage für eine individuelle und nachhaltige Ernährungsberatung.
Gemeinsam betrachten wir Deine aktuelle Situation und erfassen wichtige Aspekte wie Gesundheitszustand, Ernährungsgewohnheiten, Schlafqualität, Stressbelastung, Verdauung und Bewegungsverhalten. Mithilfe eines Gesundheitsfragebogens und einer ausführlichen Ernährungsanamnese gewinnen wir ein ganzheitliches Bild Deiner persönlichen Bedürfnisse.
Auf dieser Basis definieren wir konkrete, realistische Ziele und schaffen die Voraussetzungen für einen Weg, der zu Dir und Deinem Alltag passt.